Mi nombre es Julia, realicé el grado de psicología por vocación. Desde pequeña he estado rodeada de psicólogos y familiares que iban al psicólogo, lo que me hizo aprender desde muy pequeña qué eran las emociones, la importancia de aprender a gestionarlas, y a normalizar el hecho de acudir a un especialista de la salud mental si así lo necesitaba. Además, estar al lado de adultos que acudían a terapia, me hizo tener mucha curiosidad por esta profesión, lo que me llevo finalmente a realizarla. Gracias a mi pasado y a esta cercanía con la psicología, he podido apoyarme personalmente en ella para trabajarme personalmente y conseguir solucionar conflictos internos, lo que me ha ayudado a día de hoy a tener una vida más satisfactoria. Mi objetivo como psicóloga es seguir formándome y aprender sobre la complejidad del ser humano para poder ofrecer acompañamiento a aquellas personas que estén pasando por momentos complicados en su vida.
Realicé el grado de psicología en la Universidad de Murcia (2014-2018), donde cursé dos meses de prácticas en el Centro de Salud Mental de Cieza, centro especializado en trastorno mental grave y diversas técnicas grupales como el psicodrama.
Después de completar mi grado, continué mi formación en la Universidad Antonio Nebrija en Madrid (2019-2021), donde obtuve el título de Máster en Psicología General Sanitaria. Realicé 750 horas de prácticas en Alcea, un centro privado especialista en Terapia Integrativa para acompañar a los pacientes en su proceso personal. Aquí, comencé a trabajar con mis primeros pacientes bajo la supervisión de profesionales.
Inmediatamente después de finalizar este máster, decidí continuar mi formación realizando el curso de especialista en Terapias Contextuales en la Universidad de Almería (2021). Durante este curso, adquirí conocimientos en una variedad de técnicas innovadoras respaldadas por una sólida validez empírica.
Actualmente, me encuentro en proceso de formación en Terapia Gestalt en Alicante (2022-actualidad).
Desde que culminé mis estudios superiores de máster en 2021 comencé a trabajar, paralelamente a mis estudios, como psicóloga autónoma online, brindando apoyo a personas que viven en distintas partes de España y del mundo en diversos conflictos internos y procesos personales.
Desde el inicio de cada sesión mi prioridad comienza en explorar la validez de las emociones y conductas que los pacientes presentan. En consecuencia, considero importante proporcionar un ambiente seguro para la expresión abierta, que favorezca la apertura y la confianza y en donde el paciente se sienta cómodo para compartir.
Gradualmente, me adapto al ritmo individual de cada paciente, centrándome en la conciencia de sus emociones y comportamientos. Además, me enfoco en abordar las heridas emocionales del pasado, facilitando así la comprensión del paciente hacia sí mismo y fomentando la autocompasión.
Dada mi formación en terapias contextuales (Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctica Conductual, Terapia Analítico Funcional y Mindfullness), también incorporo estrategias experienciales para movilizar al paciente a nivel conductual. Considero este aspecto fundamental en la terapia, ya que ayuda a romper con las dinámicas de sufrimiento no deseadas, posibilitando así un avance significativo en la terapia.
